... löst Blockaden und Verspannungen, baut Stress ab und steigert die Lebensqualität.

Eine Körper- und Atemtherapie kann unterstützend wirken, indem körperliche ‚Warnsignale‘ früh wahrgenommen werden und Überforderung oder ungeklärte chronische Schmerz- und Angstzustände gelindert werden können. Die neu gewonnene Körperpräsenz stärkt die Eigenverantwortung im Bereich von Krankheitsbewältigung und Gesundheitsprophylaxe.
Wer sich über seinen Körper und seinen Atem erspürt, verbessert Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Wertschätzung und Achtsamkeit in allen Lebensbereichen, wird seine seelischen und körperlichen Bedürfnisse und Grenzen stärker verwirklichen und Aufgaben sowie Beziehungen aktiver gestalten. Dies betrifft sowohl das Bewegungs- und Ernährungsverhalten, die Tagesgestaltung, Kreativität, Stress-, Zeit-, Konflikt- und Beziehungsmanagement.